
Välkommen att ta kontakt med mig om du;
Jag är legitimerad psykoterapeut med inriktning på familjer och relationella system.
Mitt systemiska förhållningssätt innebär att jag har fokus på de relationella system som du ingår i och hur de påverkar dig, men också hur du har det med dig själv, så att tankar, känslor och upplevelser får leda terapin.
Jag arbetar med Lifespan Integration och DBR (Deep Brain Reorienting) som är skonsamma sätt att läka de kvarvarande responserna efter trauman, förstå sig själv och att stärka det egna jaget.
Som systemisk terapeut är samskapandet viktigt för mig. Att möta dig utifrån det du har varit med om och hur det påverkat dig i ditt liv. Jag använder mig av olika metoder så att vi kan hitta vad som passar just dig. Utifrån din livssituation och det du önskar förändra gör vi tillsammans en plan för vad just du behöver. Ibland räcker det att få utrymme att reflektera över sin situation för att gå vidare och hitta andra sätt att möta svårigheter. Om du berättar om stora svårigheter och trauman som du fått hantera tidigt eller sent i livet och som du på olika sätt lider av, så behöver vi ha en längre plan framåt och sätta tydliga mål. Jag stämmer alltid av efter några gånger att det känns ok i relationen med mig.
Traumaterapi
De senaste tio åren har jag jobbat mer och mer med trauma, och mött många som varit utsatta för trauma som våld, sexuella övergrepp och bristande anknytning/försummelse. Det har gett mig nya lärdomar om vad trauma gör med kropp, nervsystem, självkänsla, relationer mm och jag använder ofta en metod, Lifespan Integration, som är ett skonsamt sätt att läka resurserna av trauma och bygga en tryggare anknytning till sig själv. Under 2025 har jag också utbildat mig i DBR; Deep Brain Orienting, som ger oss en möjlighet att fånga upp kroppens och hjärnans första reaktion och samtidigt vara förankrad i nuet, för att lösa upp trauman.
Läs mer om Lifespan Integration
Läs mer om DBR

Familjeterapi
Att leva i nära relationer kan ge oss trygghet, omsorg, glädje, växande osv, men kan också innebära svårigheter utifrån våra olikheter i personlighet och mönster från ursprungsfamilj, som gör att vi "krockar" i vardagen. Påfrestningar för familjen, både inom som tex sjukdomar, barn med särskilda behov, bråk kring vardagssituationer mm kan komma att påverka par- och familjerelationerna i en negativ riktning.
Att gå i terapi innebär att mötas i reflekterande samtal där vi både
pratar om hur ni gör, men också vilka intentioner och värderingar
som ligger till grund för var och en. Min uppgift är att låta
nyfikenheten och lyssnandet få utrymme - för att nå till bättre
samspel och möjligheter framåt.
Hur vi ska ses och vilka som ska vara med, gör vi upp i vår första
kontakt. Jag har tjugofem års erfarenhet av att arbeta med föräldrar och barn, föräldraprogram och barngrupper.
Familjeterapi kan också innebära att mötas tillsammans med föräldrar och vuxna barn och där något "skaver" och skapar misstro. Hur vi går vidare beror på det du berättar och vad du vill nå med samtalen.
OM MIG
Utbildning
Dessutom ett flertal kortare utbildningar i att arbeta med grupper för barn och ungdomar, föräldrautbildningar, samarbetssamtal och narrativ terapi inom det systemiska sammanhanget.
Traumautbildning:
Arbete
Efter min socionomexamen har jag arbetat som fältassistent, behandlare och utredare inom socialtjänst, och de sista fjorton åren som familjebehandlare.
Från 2014 driver jag min egen terapiverksamhet på mottagningen Dininsida i Gamla stan, där jag tar emot enskilda. par och familjer. För att ha kvar min förankring inom socialtjänsten, har jag tagit uppdrag som familjebehandlare för kommuner, främst Nacka och Värmdö kommun samt för Söderstöd AB, jobbat deltid på en Familjecentral. Jag har även varit konsult i företagshälsovård via Haga Livscenter. Under perioden 2016 - 2024 har jag arbetat som terapeut för Wonsa, en mottagning för traumabehandling efter sexuella övergrepp.
Utbildningsuppdrag
Copyright © Alla rättigheter förbehållna